雨の音に耳を澄まして…

みなさんこんにちは。相談員の馬渡です。

6月になると、梅雨の時期になりますね☂

雨の日が多くなると、

外で遊べない…足元が濡れる…洗濯物が乾かない…　

と気分が滅入ってしまいそうですが、

雨の音は脳波をα波にする効果があるそうですよ！！

α波とは、リラックス効果があり集中力がアップする効果があります。

勉強や仕事、家事がはかどらない時や気持ちが落ち着かない時には、

室内で雨の音に耳を傾けながらホッと一息つくのも良いですね！

次回の更新をお楽しみに★