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雨の音に耳を澄まして…
- あかり
- 2019年6月3日
- 読了時間: 1分
みなさんこんにちは。相談員の馬渡です。
6月になると、梅雨の時期になりますね☂
雨の日が多くなると、
外で遊べない…足元が濡れる…洗濯物が乾かない…
と気分が滅入ってしまいそうですが、
雨の音は脳波をα波にする効果があるそうですよ！！
α波とは、リラックス効果があり集中力がアップする効果があります。
勉強や仕事、家事がはかどらない時や気持ちが落ち着かない時には、
室内で雨の音に耳を傾けながらホッと一息つくのも良いですね！
次回の更新をお楽しみに★
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