私のリフレッシュタイム！！

　　みなさん、こんにちは！　相談員の森田です。

　朝夕冷え込む日が増えました。山が色づき始め、紅葉を楽しむ季節がやってきました。 　みなさん、紅葉狩りのご予定はありますか？ 　自然が発する色、思わず「綺麗！！」と言葉に出てしまうような感動をたくさん味わいましょう。 　季節の変化はそこかしこで感じられますよ（＾＾）

　　さて、みなさんはリフレッシュの時間、癒しの時間を持っていますか？ 　私のリフレッシュタイムは、家族が寝静まっている時間にＤＶＤやドラマの溜め撮りしたものを観ることです。 　‘家族が寝静まっている’　というところにポイントがあって、‘誰にも邪魔されない’　というのが重要で、ただただ観ます。 　すると、頭のモヤモヤや心の重みがスーっと流れていくのが分かります。 　その時間を作ることが私の日々の頑張りに繋がっています。 　みなさんにとっては、何ですか？　

　最後までお読みいただきありがとうございます。

　次回更新をお楽しみに～☆